令和元年１０月９日１４時からサロン・ワタナベを開催しました。
今回は「災害時に備えておきたいOTC医薬品」についてお話しさせていただきました。また災害時の紙のお薬手帳の活用事例の動画を見ていただき色々な意見や情報交換をしました。
今回は「スプラウト」についてのお話もしました。
「スプラウト」とは日本語で「発芽」のことを言います。
発芽させることで栄養価が数倍になり少しの量で
効率よく栄養を摂ることができます。
もちろんなんでも発芽させればいいというわけではないので
そのあたりを楽しくお話しさせていただきました
世界５大健康食品に選ばれている豆についての話も盛り上がりました。
毎日の健康は日々の積み重ねです。
楽しみながら過ごせるお手伝いをしたいと思っています。
「サロン・ワタナベ」は
時間内出入り自由ですので
お時間のある方是非、気軽に参加してみてください。
「サロン・ワタナベ」は沼津市高齢者サロン登録制度に登録しています。
沼津市高齢者サロン登録制度は
高齢者がいつまでも住み慣れた地域で安心して暮らしていけるまちづくりのために、地域の高齢者の健康づくり、生きがいづくり、居場所づくりや見守り等を積極的に行っているサロン活動を「沼津市高齢者サロン」として登録する制度です。
もちろん年齢問わず誰でも参加可能です。
興味のある方参加してみてください。